Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΑΥΤΟΑΜΥΝΑΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΑΟΠΛΗΣ ΜΑΧΗΣ

Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΑΥΤΟΑΜΥΝΑΣ  

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΕΣ 

ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΑΟΠΛΗΣ ΜΑΧΗΣ

- Τι θα κάνατε αν κάποιος στο δρόμο σάς απειλούσε;
- Πώς θα αντιμετωπίζατε έναν επιτιθέμενο που προσπαθεί να βλάψει εσάς ή τα αγαπημένα σας πρόσωπα;

Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας θα σας μάθει όσα πρέπει να ξέρετε σε περίπτωση που χρειαστεί να αντιμετωπίσετε μια αναπάντεχη επίθεση. Χωρισμένο σε κατανοητά βήματα και με ευκρινή εικονογράφηση, περιέχει ρεαλιστικές συμβουλές και οδηγίες για:

- την αντιμετώπιση χτυπημάτων όλων των ειδών
- την απελευθέρωση από λαβές
- το μπλοκάρισμα, την απόκρουση και την αποφυγή επίθεσης
- αποτρεπτικά χτυπήματα και αντεπιθέσεις



Πρωτότυπος τίτλος: HOW TO DEFEND YOURSELF: UNARMED COMBAT SKILS THAT WORK
Εκδότης: BRAINFOOD
Συγγραφέας: DOUGHERTY J. MARTIN
Μετάφραση: ΖΑΓΚΟΥΡΟΓΛΟΥ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ
Έτος κυκλοφορίας: 2016
Σελίδες: 48
ISBN13: 9789604364336