Kung fu power and speed
Ισχύς και ταχύτητα στο Kung fu
Ο Sifu Παντελής σε αυτό το καταπληκτικό βίντεο μας μαθαίνει πως πότε πρέπει να είμαστε ελαφριοί και χαλαροί και πότε βαριοί και σκληροί.
Free your whole body, relax your body, lighten your body, move the body the same speed and strength as you do with your hands. Learn when to be light and relaxed and when to be heavy and hard. Feel the energy the chi power the softeness in your whole body.
Για περισσότερες πληροφορίες πατήστε εδώ
0 Σχόλια