Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΕ ΒΑΡΗ ΓΙΑ ΑΥΞΗΣΗ ΤΗΣ ΔΥΝΑΜΗΣ

Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΕ ΒΑΡΗ 

ΓΙΑ ΑΥΞΗΣΗ ΤΗΣ ΔΥΝΑΜΗΣ

Ένα πολύ αξιόλογο και συλλεκτικό βιβλίο είναι "Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΕ ΒΑΡΗ ΓΙΑ ΑΥΞΗΣΗ ΤΗΣ ΔΥΝΑΜΗΣ" του γνωστού δασκάλου του Shotokan Karate Νίκου Ραφτάκη.  Το βιβλίο περιέχει 156 σελίδες με ασκήσεις με βάρη για όλο το σώμα.  Στο εξώφυλλο και στις φωτογραφίες του βιβλίου ποζάρει ο ΜΙΣΤΕΡ ΕΛΛΑΣ 1979 Σπύρος Μπουρνάζος.  Το βιβλίο εκδόθηκε το 1983 από τις ΔΥΝΑΜΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ.