Ο Βουλγάρικος Σάκος είναι ένα σχετικά καινούριο όργανο γυμναστικής που γυμνάζει αποτελεσματικά όλο το σώμα.
Είναι ένα δημιούργημα του προπονητή ελληνορωμαϊκής πάλης Ivan Ivanov ο οποίος το εμπνεύστηκε στη Βουλγαρία από τους συμπατριώτες του που μετέφεραν συχνά στην πλάτη τους ζώα όπως κατσίκες και αρνιά για να τα πάνε στην αγορά. Ο Ivan Ivanov χρησιμοποίησε τον σάκο με κάποιες ασκήσεις με σκοπό να αποκτήσουν οι αθλητές του εκρηκτικότητα και δύναμη.
Ο Βουλγάρικος Σάκος είναι ένα ευέλικτο, λειτουργικό, αποτελεσματικό και ανθεκτικό όργανο γυμναστικής που μέσα από μία ποικιλία ασκήσεων γυμνάζει αποτελεσματικά το πάνω και το κάτω μέρος του σώματος, δημιουργεί νευρολογικές και μυϊκές διασυνδέσεις επειδή καλύπτει όλα τα επίπεδα της κίνησης του φορτώματος.
Στο παρακάτω βίντεο ο δημιουργός του βουλγάρικου σάκου Ivan Ivanov δείχνει μερικές ασκήσεις.
0 Σχόλια